Tag-Beschreibung kuroko-no-basket

Ja ist ähnlich wie youtube-Videos, die Sie teilen. Nur springende Punkt ist 5 Runden. Sie können leichter Barbe oder push-ups. Push-ups benötigen keinen spotter. Kniebeugen setup ist ja wie Pyramide, gerade fertig mit max Wiederholungen relativ geringes Gewicht. Es gibt nur Beispiele, workout, das wir manchmal tun. Aber im Allgemeinen müssen Sie die Programmierung Ihres training mit Kraft-Teil, die enthalten relativ große GEWICHTE und Ausdauer-Teil, die enthalten relativ leichten gewichten und getan zu Versagen. Erstens, dies ist nicht ein "deep dive". Zweiten, dein erstes Beispiel ist ein Film-stunt? Der Film zeigt, was es zeigen will. Dritte "beweisen Sie mich nicht falsch" ist nicht der Ansatz, den wir hier nehmen. Wir erwarten Sie zu beweisen, Ihre eigenen Antworten und liefern die Beweise. Nicht nur werfen eine Reihe von Vermutungen und sagen: "beweisen Sie mich falsch".